Sabías que la mayoría de las personas acuden al médico cuando tienen malestares físicos. Sin embargo, cuando se sienten estresadas/os, deprimidas/os, desboradadas/os o llenas/os de culpas, no solicitan ayuda a un terapeuta pensando que el tiempo lo cura todo.
Si te rompes un brazo, ¿Vas a esperar a que el tiempo lo cure?….
Así como cuidas de tu salud física, ¡Cuida de tu salud mental!
Cada persona en particular posee las herramientas para lograr esa solución, sólo que muchas veces no sabe cómo utilizarlas.
Un espacio para expresar los problemas que cada uno de los miembros tiene y hallar solución a los mismos.
Taller de 8 semanas basado en el conocimiento y practica de Mindfulness, que busca tomar conciencia de aquí y ahora.
Trabajamos con técnicas cognitivos conductuales y con prácticas formales e informales del Mindfulness.
Somo un equipo con orientación a la excelencia, dispuestos a escuchar activamente a quienes se acercan para lograr un cambio en sus vidas.
Erika Sanguinetti
Directora
Nogal terapias
Podemos contribuir al desarrollo sostenible del país y convertirnos en los líderes empresariales del futuro. Reconociendo la dignidad de la persona humana y orientándonos al bien común.
